大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝吃什么食物补钙的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
小孩子吃哪些食物含钙高，又比较容易吸收呢？
小孩子可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，含钙量是比较高的，也容易吸收。可以多给孩子吃一些，也可以带孩子去医院化验一下微量元素，如果缺钙比较多，可以口服点赖氨酸磷酸氢钙片和维生素d胶丸，维生素d可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病，有助于孩子的生长发育。
给3岁儿童补钙哪种最好？孩子多吃哪些食物可以补钙？
三岁儿童如果是缺钙的情况下可以补充一些葡萄糖酸锌口服液，但是如果孩子不缺钙的情况下的话，是不建议盲目的给孩子补充钙的，因为过量补充钙的话，也会影响到孩子的生长发育，平时可以给孩子多吃一些鸡蛋和牛奶，豆豉之类的食物，这些食物里面富含的钙量也是比较多的。
到此，以上就是小编对于宝宝吃什么食物补钙效果最好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
