大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝十个月缺锌吃什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
宝宝10个月，大人补锌宝宝还用补吗？
一般而言宝宝通过母乳可以完全满足其对微量元素的摄取，不需要额外的补充，如果实在想给宝宝补充一点锌可以从其喂养的辅食中来补充，比如可以喂养一些容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等，这些都是比较好的。
10个月宝宝吃南瓜的好处？
1、补充维生素A：南瓜里面含有大量的类胡萝卜素，可以补充身体所需要的维生素A，对于生长、发育有一定好处；
2、保护胃黏膜：南瓜中含有很多果胶，可以保护胃黏膜，避免受损；
3、防止便秘：南瓜中含有大量的可溶性膳食纤维，有助于肠道黏膜的蠕动，避免产生便秘；
4、补充氨基酸：南瓜本身含有多种丰富的氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等，对于氨基酸的补充会有一定作用；
5、解毒：南瓜还具有一定的解毒功效，例如少量的铅中毒或者有重金属中毒，吃南瓜有助于重金属的排出，对身体健康是一定好处。
南瓜的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。
此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素b族，是秋季食物中非常好的一种。因此宝宝吃南瓜好处多
10个月大的宝宝吃南瓜的好处，他对他的眼睛好是补钙的，所以我们孩子小的时候要多弄一点那个南瓜粥给孩子们吃，孩子们吃了对身体好又有营养又补钙，我们大人也或者老人的时候也弄一点给他们吃，因为他们吃其他食物的话，容易隔食，所以多做一点南瓜粥给他吃。
大家要多吃一点南瓜。.对身体健康是有好处的.他是大人小孩都可以吃的一种蔬菜现在正是南瓜收获的季节。10个月的宝宝是可以吃点南瓜的。因为它营养丰富，含有胡萝卜素各种维生素，对宝宝的成长发育是有很大的帮助的。可以补铁，不知补血。
到此，以上就是小编对于宝宝十个月缺锌吃什么补锌好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
