大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10个月宝宝缺锌吃什么好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
10个月宝宝吃南瓜的好处？
1、补充维生素A：南瓜里面含有大量的类胡萝卜素，可以补充身体所需要的维生素A，对于生长、发育有一定好处；
2、保护胃黏膜：南瓜中含有很多果胶，可以保护胃黏膜，避免受损；
3、防止便秘：南瓜中含有大量的可溶性膳食纤维，有助于肠道黏膜的蠕动，避免产生便秘；
4、补充氨基酸：南瓜本身含有多种丰富的氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等，对于氨基酸的补充会有一定作用；
5、解毒：南瓜还具有一定的解毒功效，例如少量的铅中毒或者有重金属中毒，吃南瓜有助于重金属的排出，对身体健康是一定好处。
1、保护眼睛：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，维生素A不仅对眼睛有益，同时可以调节机体免疫力，提高抗病能力；
2、提高免疫力：南瓜还含有丰富维生素e，可以起到调节机体免疫力的作用；
3、促进断奶：南瓜含有丰富的膳食纤维和糖分，在加辅食、断奶的过程中，可以作为代餐食品，帮助宝宝解决断奶问题；
4、促进生长发育：南瓜还含有丰富的维生素和微量元素，对于生长发育非常有益，而微量元素中锌的含量相对比较多，经常吃南瓜可以起到补锌作用；
5、有效驱虫：南瓜在中药中具有一定的驱虫作用，如果宝宝有肠道寄生虫，比如蛔虫或者蛲虫，经常进食南瓜可以有效驱虫。
南瓜的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。
此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素b族，是秋季食物中非常好的一种。因此宝宝吃南瓜好处多
十个月的宝宝吃南瓜的好处。因为南瓜软嫩香甜。我从多种的维生素、能促进增长发育，南瓜含有大量的铁锌蛋白质的合成，对孩子的骨骼发育有一定的好处。冬天要多吃一些南瓜，冬瓜。这些都是一些暖的时候。这孩子的肠胃比较好。别喝南瓜粥，南瓜饭。多给孩子做一些。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
