大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝肚子胀气吃什么菜的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
十种最不胀气的蔬菜?
、西兰花。
俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花。二年生草本植物,是甘蓝的一种变种。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球。
2、卷心菜。
别名疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长得像疙瘩白,但是吃起来不辣,圆白菜从侧面看要比另外两种要扁,而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。
十种不气的蔬菜,几乎都是粗纤维的,吃着特容易吸收的,我们常吃的黄瓜,胡萝卜,大白菜,大头菜,波菜及西红柿及大萝卜都是易消化的食品。
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