大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝什么时候能加盐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
宝宝多久可以吃盐？
宝宝一岁之前肾脏功能发育不够完善，是不可以吃盐的，所以建议宝宝在一岁之后可以适当的吃盐，但不要过多。因为宝宝还小，味觉发育还不够完善，所以多吃盐会影响宝宝味觉的正常发育，也容易导致钙流失。所以婴幼儿期的宝宝每天添加盐的量只需要在成人的1/10就行。宝宝应该多吃一些清淡的食物。
婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。
根据中国居民膳食指南中的推荐，宝宝在1岁以内无需额外加盐，1岁后可以逐渐尝试淡口味的饮食，到2岁后实现与成人饮食同步。所以一岁以内的宝宝绝对不要加盐，否则会对身体造成损害，尤其是肾脏。超过一岁的宝宝也是能不加盐尽量不要加盐，让宝宝体会食材本身的味道最好，对身体也健康。直到宝宝对无盐饮食完全不感兴趣时才需要慢慢少量开始加盐，按需哺养即可哟~
宝宝什么时候可以吃盐？
1岁以后宝宝的饮食，可以适当添加少量食盐，但还是要尽可能的保持清淡，每天吃盐不要超过2g，因为虽然宝宝1岁的肾脏、肝脏等器官已经得到了足够的发育，但是与成人相比，仍旧有很大差距，如果摄入过多食盐，还是会给肾脏造成极大的负担。
婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。
到此，以上就是小编对于宝宝什么时候能加盐最好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
