大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于两岁半宝宝可以吃什么补钙的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
2岁半宝宝补钙什么牌子好？
2岁半宝宝补钙碳酸钙好。
钙片的种类主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙、碳酸钙等，从生物利用度来说，碳酸钙更容易被人体吸收，所以两岁半宝宝最好补充碳酸钙。另外，钙的吸收需要维生素D的帮助，所以在宝宝补充钙剂的时候，要适当补充维生素D。维生素D的来源，一方面来源于药物，也就是宝宝们常吃的维生素D或者AD。另一方面，需要日光里面紫外线的照射，所以要带宝宝经常晒太阳。
两岁半宝宝吃饺子啥馅最好？
宝宝爱吃漂亮的饺子
菜谱简介 宝宝吃的带馅食物，自己能做的一定要自己做，这样才放心
材料
葱剁碎 手切肉馅 食用油 酱油 盐 味精 姜末 面粉（颜色要用蔬菜榨汁 芹菜 胡萝卜 菠菜南瓜 苦瓜 紫甘蓝 等等营养高的蔬菜都可以）
做法
1、把选好的蔬菜榨汁过滤掉渣子，用蔬菜汁和面，面不和的硬。
2、调饺子馅也很有讲究 将肉馅放到盆里放入食用油和酱油要适量，少许盐 味精 姜末按一个方向搅拌加入少许水 接着搅拌 再加入剁好的大葱 一定要按照一个方向搅拌哦 感觉饺子馅 有香味了 比较粘稠最好。
3、面和好了揉成像擀面杖粗细的长条，用手揪成均匀的剂子，如果手揪不好可以用刀切，将剂子一个个柔圆按扁 用擀面杖擀成边薄中间厚皮 这样就开始包吧 。
4、烧水煮饺子水放多些饺子不容易坏哦，水开就可以下过了 用勺子按照一个方向搅几下后盖干 水开了再加点凉水 开了在加凉水 开三次后饺子都漂起来就熟了
两岁半宝宝吃饺子，最好给他吃瓜馅儿，里边儿放上几个虾仁儿，把虾仁儿抿碎。做成虾茸，然后放一点葱姜水吧，下调元少放一丁点儿严格一点生抽少来一点，花椒水，香油味精就可以了，这样给他包成小饺子，孩子非常爱吃，又好消化，又有营养，又好吸收。
1.三色时蔬肉馅
材料：胡萝卜、芹菜、木耳、姜葱、猪肉馅；
做法：将黑木耳泡好洗净，打成碎末，胡萝卜打碎，放入油锅中煸炒，盛出晾凉备用；然后把葱姜和芹菜切成碎末备用；再将肉馅中加入少许调味料，如果宝宝还未满一岁可以不用加，顺时针搅拌上劲儿；最后将所有的材料加入，接着同一方向搅拌均匀；
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哪些饺子馅适合宝宝吃
对于宝宝来说，饺子也是宝宝的最爱，不过由于宝宝的肠胃功能发育不像成人一般成熟，所以在做饺子馅的时候尤其很讲究。
家长要选择容易消化，还要营养丰富美味可口，三色时蔬肉馅饺子就不错，不紧颜色好看还好吃易消化。
材料：胡萝卜、芹菜、木耳、姜葱、猪肉馅；
做法：将黑木耳泡好洗净，打成碎末，胡萝卜打碎，放入油锅中煸炒，盛出晾凉备用；然后把葱姜和芹菜切成碎末备用；再将肉馅中加入少许调味料，如果宝宝还未满一岁可以不用加，顺时针搅拌上劲儿；最后将所有的材料加入，接着同一方向搅拌均匀即可包成饺子。
2岁半宝宝每天钙需求量多少？
两岁的孩子每天至少需要500毫克的钙，其中包括了正常饮食中的钙，建议在补钙的同时，避免食用菠菜等含草酸较高的食品，多注意补充维生素D，如果孩子食物中摄取的钙不足，还可以每天带孩子在半个小时左右的太阳，也能起到很好的补钙作用，不过晒太阳最好晒早上的太阳。
到此，以上就是小编对于两岁半宝宝可以吃什么补钙的的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
