大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝周岁吃什么好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一岁宝宝只吃饭都吃什么有营养？
很多啊，一岁宝宝已经长出一点牙齿了也有咀嚼能力，不需要像刚添加辅食一样都打碎成泥给他吃，可以把菜稍微弄烂一点，让他抓着吃。
比如肉骨头、鳕鱼、三文鱼、黄鱼、河虾、大对虾可以补钙，还有鸡肉鸡肝，猪肝补血，蔬菜也需要多吃比如青菜、菠菜、胡萝卜、大白菜。
鸡蛋每天也要摄入，富含蛋白质。吃饭之余再加上水果，补充维生素。
高营养易消化的菜谱，一岁宝宝吃些什么菜谱好呢？
可以做丝瓜豆腐羹给宝宝吃，具体做法是：1、将丝瓜去皮洗净后切片，将豆腐切成小块；2、在油锅内加入丝瓜清炒，炒透后加适量水，用大火煮；3、水煮开后，倒入豆腐块，焖煮5分钟，加少许盐调味。
到此，以上就是小编对于宝宝周岁吃什么好消化的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
