大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于8个月宝宝能吃什么鱼好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
孕妇坐月子能吃什么鱼，如何吃对下奶有帮助？
孕妇吃鲫鱼对下奶好，具体做法如下:
原料：鲫鱼3条、豆腐1块、姜3片、葱1段、香菜3棵、纯净水适量、盐半勺。
做法步骤：

第1步、将鲫鱼宰杀，除去鳞、鳃及内脏和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水分。

第2步、豆腐切块。

第3步、姜洗净切片。

孕妇坐月子的时候可以适当的吃一些鲫鱼，也可以用鲫鱼汤，平时的时候可以食用一些青鱼、鲤鱼、黑鱼、鲅鱼等。鱼肉当中富含丰富的优质蛋白，而且含有蛋白质、钙元素等，能够补充身体所需要的营养，并且能够促进乳汁分泌，产妇还可以适当的食用鸡蛋、木瓜等。
到此，以上就是小编对于8个月宝宝能吃什么鱼好呢的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
