大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝10个月为什么还不睡整宿觉的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
5个月宝宝怎样才能睡整夜觉?
1、保障良好睡眠环境:婴儿睡觉的温度环境,要保持在22-26℃,环境温度不能过高、过低。给婴儿穿的衣服,要宽松、纯棉,不能包裹太严,否则婴儿感觉到不适,会影响睡眠;
2、保证饮食:婴儿要保持睡整觉的状态,一般要持续3-4个小时,因此要保证婴儿的饮食情况,要保证一次吃饱,才能维持3-4个小时。若婴儿一次未吃饱,频繁吃奶,会影响到睡眠。一般婴儿要在新生儿期,逐渐养成睡整觉的习惯,间隔喂奶时间可固定在3-4个小时,母乳喂养的婴儿,亦可以逐渐固定喂奶的时间,但时间可能会偏短;
3、使用纸尿裤:婴儿的肾脏功能,发育不完善,排尿会比较多,要使用纸尿裤,一般3-4个小时换一次,这期间,婴儿能够保证充足的睡眠;
4、补充维生素D:婴儿缺乏维生素D,会出现低钙,从而影响婴儿的睡眠,应及时给婴儿补充维生素D。
1、给宝宝养成就寝习惯
在你准备睡觉之前,晚上10-11点钟,给宝宝喂食一次,即使他困得不想多吃东西,在他闭上眼睛前几分钟喝几口也足以让你们多睡一两个小时。如果这一策略促使你的宝宝开始更频繁地醒来,那么就不要再使用了。在这种情况下,在宝宝睡觉前最后一次喂奶时,尽量让他多吃。如果你看他喝着喝着就要睡着了,试着唤醒他,再让他吃点。他更有可能在睡觉前填饱肚子,你也会有更好的机会让你的宝宝睡到天亮。
2、延长喂奶时间间隔
虽然新生儿需要每两到三个小时左右进食一次,但当宝宝三到四个月大时,你就可以开始延长喂食之间的时间。在晚上,通过每隔一晚增加半小时左右的喂食时间来逐步引入这个概念。如果幸运的话,你会延长喂食时间,让宝宝睡得更久。
3、缩短夜间喂奶
另一种在夜间断奶的方法是逐渐少给宝宝喂奶,或者在她夜间醒来时少喂几分钟。在一周左右的时间内不断减少奶量(或哺乳时间),直到你的宝宝准备放弃这顿饭。
4、开始建立就寝时间
现在开始讲故事和唱歌还不算太早。这不仅会让你的孩子感到舒适,而且会成为他晚上睡个好觉的信号。先洗个舒服放松的澡,温水能让人放松,也能让人入睡,然后讲个安静的故事,拥抱一下,唱支摇篮曲。既然肚子饱了能让宝宝睡得更久,那就在睡前给宝宝喂饱东西。
5、半夜不要急着给孩子喂奶
当你的宝宝哭着醒来时,不要立刻给宝宝喂奶。她可能会再次打瞌睡,如果她开始大声抗议,试着先用安静的歌或温柔的爱抚来抚慰她。你越早告诉她晚上醒来不会马上喂她,她就越有可能睡到天亮。
五个月的宝宝很少有睡整夜觉的,一般四个小时就算很高的睡眠了,特别是母乳喂养的宝宝。五个月的宝宝小,所以胃口比较浅,3到4个小时就要吃一次奶,不吃半夜就会感觉到饿了,饿了就会睡不着,就会哭闹,所以五个月的宝宝还不会睡整夜觉的。
到此,以上就是小编对于宝宝10个月为什么还不睡整宿觉呢的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。