大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期吃什么都宝宝听力好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
孕妇吃dha有什么好处？
孕妇吃dha的话，是有利于胎儿的脑部和视力还有智力的发育的，所以孕妇在补充dha的话，对这些都是有一定的帮助，同时也能够有效的缓解，孕妇会出现抑郁的情况，也能够有效的增强自身的免疫力和抵抗力，所以在怀孕期间的话，可以适当的补充一些dha。
1、dha促进胎儿大脑发育
孕期，dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。
2、dha促进视网膜光感细胞的成熟
dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
所以，母亲在孕期应多吃一些含dha的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含α-亚麻酸多的食物(如亚麻速溶粉)，有条件者可直接从α-亚麻酸或dha营养品中补充。
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