大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝十个月了吃什么辅食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
10个多月的宝宝辅食？
十个多月宝辅食：水蒸鸡蛋糕，米粉粥，小米粥，大米粥，卜菜粥，西红柿粥，苹果泥，猪肝泥，鸡蛋面条，西兰花粥，核桃泥，儿童饼干。
可以吃鸡蛋黄，鸡蛋羹，米粉等，同时还可以吃一些蔬菜，比如小白菜，青菜，豆腐等，肉类食物可以吃鱼肉，肉泥等。水果方面也可以吃苹果，葡萄等。
十个月的宝宝辅食有哪些？
十个月宝宝的辅食一般可以吃鸡蛋黄、鸡蛋羹、米粉等，同时还可以吃一些蔬菜，比如小白菜、青菜、豆腐等，肉类食物可以吃鱼肉、肉泥等，水果方面也可以吃苹果、葡萄、樱桃等。
十个月的宝宝的辅食怎么做呢？
10个月宝宝的饮食由婴儿过渡到类似于成人的食物，逐步锻炼咀嚼的功能，所以建议一天三顿的辅食，最好先吃辅食，然后再加乳类。
辅食以碳水化合物为主可以逐渐从粥、米粉过渡到面条、馄饨等，每天大约在100g左右；每天保证50g左右的红肉和1个蛋黄，可以做成碎肉、碎菜，鱼、虾少吃避免过敏，每天应该保证50-100g左右的新鲜的蔬菜、水果。
乳类可以继续喂养，但是次数可以逐渐减少，如从6次减至4次，量保持在500-800ml左右，奶量过多，可能影响到辅食的添加。
十一个月宝宝的辅食，可以给他加一些肉啊，鱼啊，虾呀！一些高蛋白的东西，这样有助于宝宝的生长发育，在煮粥的时候加入这些辅食。营养美味！
十个月宝宝辅食时间表及食谱？
以下是一个适用于十个月宝宝的辅食时间表及食谱示例：
时间表：
早餐：7:00-8:00
上午点心：10:00
午餐：12:00-13:00
下午点心：15:00
晚餐：17:30-18:30
睡前点心（可选择性提供）：19:30
十个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以这个月龄的孩子可以吃一些颗粒状的，需要咀嚼的辅食。具体食谱如下：一、早上八点，可以喝一些大米粥、小米粥或者软烂面条；
二、上午10点，可以喝一次奶，具体量根据孩子的需求；
三、中午12点，鸡蛋1个，菜沫适量、肉沫适量；
四、下午2点，水果适量，比如苹果、香蕉、火龙果可做成泥状或者打成汁，再加上喝奶；
五、下午4点，可以吃一个蛋黄，少量面包；
六、下午6点可以喝些粥或者面条；
七、晚上睡之前可以喝奶，每天保证母乳或者牛奶至少600ml。
到此，以上就是小编对于宝宝十个月了吃什么辅食比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
